Сокотерапия — один из способов поддержания и восстановления здоровья, основная идея которого заключается в приготовлении и употреблении свежевыжатых соков различных фруктов, овощей и ягод. Сокотерапия получила широкое распространение в последние 30 лет благодаря книгам Нормана Уокера и Рудольфа Бройса, хотя клинические и научные исследования влияния свежевыжатых соков на организм человека ведутся с середины прошлого столетия. И до сих пор многие ученные совершают удивительные открытия по поводу полезного влияния соков на организм человека. У сокотерапии есть несколько основных положительных моментов:

  • Во-первых, свежевыжатые соки полны полезных компонентов. Таких как витамины, минералы, химические элементы и т.д.
  • Во-вторых, соки содержат большое количество глюкозы и фруктозы, вследствие чего при сокотерапии Вы чувствуете подъем энергии.
  • В-третьих, свежевыжатые соки очень быстро усваиваются (за 10 — 15 минут) и не требуют дополнительных расходов энергии на переваривание.
  • И, в-четвертых, вследствие всего вышеперечисленного организм пополняется необходимыми компонентами, начинает нормально функционировать, повышается иммунитет, уходят многие болезни и т.д.

В то же время, если Вы планируете сокотерапию для поддержания и восстановления здоровья, то Вам необходимо знать некоторые нюансы:


  • Во-первых, не все овощи и фрукты совместимы друг с другом. А некоторые разновидности фруктов и овощей вообще не рекомендуется смешивать. Подробно этот вопрос освещен на сайтах по сокотерапии.
  • Во-вторых, если у Вас имеются хронические заболевания или серьезные отклонения здоровья, то сначала стоит ознакомиться с перечнем овощей и фруктов, рекомендуемых именно для Вашего заболевания. Например, при болезнях желудочно-кишечного тракта следует осторожно относиться к кислым сокам, в частности к цитрусовым.
  • В-третьих, овощи и фрукты для приготовления соков следует выбирать с максимальной осторожностью. Ведь Вы их будете употреблять в сыром виде. И я б, например, не стал покупать египетскую и китайскую морковь в супермаркетах. Ведь неизвестно как ее там выращивают.
  • В-четвертых, за годы развития сокотерапии появились разные способы употребления соков. Для лечения определенных болезней — одни, для профилактики — другие, для поддержания и улучшения здоровья — третьи. Если Вы хотите получить результат, а не просто моральное удовлетворение, то рекомендую использовать эти способы.
Сокотерапия и млм

Сокотерапия и бизнес прямых продаж

Учитывая, что данный сайт описывает индустрию прямых продаж или сетевой маркетинг, то хотелось бы отдельно заметить — в последние 5 лет на рынке России, Украины и Казахстана появились различные экзотические соки, например, соки из нони (продается компаниями нони от компании Tahitian Noni International, Nht Global), асаи (Монави), алоэ Вера (Форевер Ливинг Продактс), мангустина (XanGo). Распространители подобных напитков с целью продажи выдумывают о них всякие несуществующие факты или существенно преувеличивают реальные. Поэтому, если Вы решили попробовать сокотерапию с этими продуктами, то рекомендую сначала разобраться в эффективности, качестве и стоимости, которая, на мой взгляд, сильно завышена.