Сокотерапия — один из способов поддержания и восстановления здоровья, основная идея которого заключается в приготовлении и употреблении свежевыжатых соков различных фруктов, овощей и ягод. Сокотерапия получила широкое распространение в последние 30 лет благодаря книгам Нормана Уокера и Рудольфа Бройса, хотя клинические и научные исследования влияния свежевыжатых соков на организм человека ведутся с середины прошлого столетия. И до сих пор многие ученные совершают удивительные открытия по поводу полезного влияния соков на организм человека.

У сокотерапии есть несколько основных положительных моментов:

  • Во-первых, свежевыжатые соки полны полезных компонентов. Таких как витамины, минералы, химические элементы и т.д.
  • Во-вторых, соки содержат большое количество глюкозы и фруктозы, вследствие чего при сокотерапии Вы чувствуете подъем энергии.
  • В-третьих, свежевыжатые соки очень быстро усваиваются (за 10 — 15 минут) и не требуют дополнительных расходов энергии на переваривание.
  • И, в-четвертых, вследствие всего вышеперечисленного организм пополняется необходимыми компонентами, начинает нормально функционировать, повышается иммунитет, уходят многие болезни и т.д.

В то же время, если Вы планируете сокотерапию для поддержания и восстановления здоровья, то Вам необходимо знать некоторые нюансы:

  • Во-первых, не все овощи и фрукты совместимы друг с другом. А некоторые разновидности фруктов и овощей вообще не рекомендуется смешивать. Подробно этот вопрос освещен на сайтах по сокотерапии.
  • Во-вторых, если у Вас имеются хронические заболевания или серьезные отклонения здоровья, то сначала стоит ознакомиться с перечнем овощей и фруктов, рекомендуемых именно для Вашего заболевания. Например, при болезнях желудочно-кишечного тракта следует осторожно относиться к кислым сокам, в частности к цитрусовым.
  • В-третьих, овощи и фрукты для приготовления соков следует выбирать с максимальной осторожностью. Ведь Вы их будете употреблять в сыром виде. И я б, например, не стал покупать египетскую и китайскую морковь в супермаркетах. Ведь неизвестно как ее там выращивают.
  • В-четвертых, за годы развития сокотерапии появились разные способы употребления соков. Для лечения определенных болезней — одни, для профилактики — другие, для поддержания и улучшения здоровья — третьи. Если Вы хотите получить результат, а не просто моральное удовлетворение, то рекомендую использовать эти способы.

Сокотерапия и млм

Сокотерапия и бизнес прямых продаж

Учитывая, что данный сайт описывает индустрию прямых продаж или сетевой маркетинг, то хотелось бы отдельно заметить — в последние 5 лет на рынке России, Украины и Казахстана появились различные экзотические соки, например, соки из нони (продается Tahitian Noni International, Nht Global), асаи (Monavie), алоэ Вера (Форевер Ливинг Продактс), мангустина (XanGo). Распространители подобных напитков с целью продажи выдумывают о них всякие несуществующие факты или существенно преувеличивают реальные. Поэтому, если Вы решили попробовать сокотерапию с этими продуктами, то рекомендую сначала разобраться в эффективности, качестве и стоимости, которая, на мой взгляд, сильно завышена.